El pasado martes 25 de junio de 2024 el Cabildo de Fuerteventura me invitó a participar en la segunda edición de la Universidad de Verano de Fuerteventura.
El objetivo de mi ponencia era desarrollar un conocimiento más profundo sobre la salud mental y los factores que ayudan a mantenerla sana. Entre ellos se destacó la práctica de ejercicio físico, el descanso, la alimentación, el tener metas, objetivos y una actitud optimista, así como disponer de una red de apoyo y una buena autoestima.
¡Sin duda una gran experiencia!
