Coaching deportivo

Los/as deportistas se ven sometidos a un elevado estrés, no solo en las competiciones, sino a lo largo de los entrenamientos para mantener el nivel de rendimiento. Este estrés prolongado en el tiempo genera ansiedad, baja autoestima y falta de confianza lo que puede derivar en el desarrollo del síndrome de burnout.

Para un adecuado rendimiento es tan importante cuidar de la parte física como mental, ya que la gestión del estrés y las emociones tienen un elevado impacto en los resultados.

Contar con herramientas psicológicas que te ayuden a mantener la motivación, alcanzar tus metas, y manejar el estrés y la ansiedad serán claves para alcanzar tus objetivos.