El cuerpo y la mente no siempre se sincronizan con nuestro calendario personal. La psicóloga Nayara Ortega lo observa cada año en consulta, […]

No hay receta mágica, ni pócima de hada ni filtro escondido en una botella. Pero hay algo dentro de ti que puede cambiarlo todo. […]

El verano se nos escurre entre los dedos como arena caliente. A medida que agosto avanza, la luz parece dorarse con cierta melancolía y […]

Con motivo del reciente cambio de horario de invierno me han entrevistado para el periódico La Provincia. Siempre es un placer que […]

¡Qué ilusión me hace presentar este nuevo proyecto! He creado un cuaderno de trabajo en formato libro para que puedas desarrollar el […]

En el día mundial de la salud mental se quiere poner de relevancia la importancia de la salud mental para el bienestar […]

Mediante unas gafas de realidad virtual, el paciente se sumerge en aquellas situaciones que le generan fobia para tratar de superarlas. Ver […]